Pilates Niterói
Onde fazer aulas de Pilates em Niterói?
O que é Pilates?
O Pilates é uma atividade física criada pelo alemão Joseph Pilates, no começo do século XIX. As aulas de Pilates consistem em exercícios realizados com bola de Pilates e com aparelhos de Pilates com molas e acessórios.
Studio de Pilates em Niterói: onde fazer aula de Pilates?
Você procura um studio de Pilates em Niterói? A Fisioaxial é um studio de Pilates que oferece aulas de Pilates em Niterói (Icaraí) e conta com profissionais altamente qualificados, além de ter disponíveis diversos aparelhos, acessórios e bola de Pilates.
Na Fisioaxial você pode agendar uma aula grátis de Pilates: ligue para (21) 3144-8600 e informe o código “Pilates-NITEROI”.
Site do Studio de Pilates Fisioaxial: http://www.fisioaxial.com.br
Telefone Fisioaxial: (21) 3144-8600 (informe o código “Pilates-NITEROI”)
Endereço Fisioaxial: Rua Lopes Trovão, 448 / salas 1004 e 1005 - Icaraí – Niterói
Horário de Atendimento: de segunda à sexta-feira, das 8:00 às 21:00.
Benefícios do Pilates
Os benefícios do Pilates são muitos, dentre os quais se destacam:
- Mais equilíbrio, flexibilidade e força muscular;
- Correção postural;
- Alívio de tensões, fadigas e dores crônicas causadas por vícios posturais e retrações musculares.
Muitas pessoas perguntam: Pilates emagrece? Sim, o Pilates pode ajudar você a perder peso, mas principalmente vai ajudar a manter seu corpo e sua mente mais saudáveis.
Quem pode fazer Pilates?
Os exercícios de Pilates são indicados para homens e mulheres, a partir da pré-adolescência.
Para fazer aula de Pilates não é exigido nenhum tipo de condicionamento físico do aluno.
Adolescentes, adultos e idosos podem aproveitar dos benefícios do Pilates, através de aulas em studio de Pilates com bola, exercícios de Pilates com aparelhos e até mesmo Pilates avançado.